Hjertelig velkommen til denne GRATIS introduksjons-workshopen til vår kommende Workshop Serie “En vei til et sunnere jeg” ved Vital Oslo. Denne workshopen er tilrettelagt av Phillip Skogen og Julia Eggert og gir deg en mulighet til å bli kjent med vårt trygge rom for selvutforskning, traumebevissthet og helhetlig velvære. Uavhenging om du ønsker å delta i den påfølgende workshopserien er denne workshopen en unik mulighet å lære mer om traumer og hvordan vi kan skape en sunn(ere) kontakt med oss selv og andre. Gjennom korte presentasjoner, samtaler og praktiske øvelser vil vi utforske blant annet:
Hvordan kan vi få (bedre) tilgang til oss selv
Hva er traumer og hvordan kan traumer påvirke oss?
Hva er resonans og hvordan brukes det i IoPT terapi (Identitets-orientert PsykotraumeTerapi)?
Tid: Torsdag 07. mars kl. 16.30 – 18.30
Sted: Vital Oslo, Waldemar Thranesgate 5, 0171 Oslo
Om Phillip Skogen:
Phillip har 25 års erfaring som terapeut, og kombinerer massasjeterapi, akupunktur og psykoterapi og sine behandlingar. Phillip er og sertifisert yogainstruktør og underviser 1-1 og i grupper.
Phillip er opptatt av genuin kontakt i terapirommet, og mener kvaliteten på menneskelig kontakt er avgjørende for god helse.
Det å ha et bevisst forhold til sin pust står sentralt i Phillip sitt arbeide. Vi regulerer vanskelige følelser med pust og muskulatur, og en friere pust gjør oss friere som mennesker, noe som fører oss nærmere et liv der vi kan vise oss som vi er.
Om Julia Eggert:
Julia er IoPT Traumeterapeut, og mindfulness- og meditasjonsinstruktør og gründer av Holistic Living. Hun er opptatt av en helhetlig tilnærming i helbredelsesprosessen, der traumeforståelse og selv-utforskning har et sentral fokus. Julia jobber innenfor terapirommet med grupper eller 1:1, holder workshops & foredrag og fasiliterer kvinnesirkler.